とうとう30台最後。妊活のゆくえ

今年で39才なので早く妊娠したいなあと考えています。
20代のころには生理があって男性との営みがあれば自然に妊娠するものだ、などという間違った知識を持っていましたが、現実はまったく違いました。

ダンナがかなり年上なので、正直あせっています。

妊活について少々調べてみたのですが、規則正しい生活と体を冷やさないようにすることが大事、とのことでした。
森三中の大島さんも妊活を開始するため、芸能活動を控えると発表されていましたが、やはり芸人さんの仕事は体に負担がかかるのだろうなあ、という気がします。
ものすごい薄着をしたり、冬の海に飛び込んだりしますしね。

妊娠は排卵日に高温期になるタイミングで成立するものらしいので、そのときに体が冷えていると妊娠しづらい、という状態になってしまうようです。
とにかく女性にとって、冷えは大敵なわけですね。

最近は、今までやったことがなかった基礎体温をきちんとつけ始めました。
もう年齢的にあまりゆっくりとはしていられないので、自分なりに子どもが産める準備をしていきたいと考えています。

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